10月22日上午，我院2020级新生入学心理健康讲座圆满结束，本次心理讲座邀请了心理健康中心江翰森等4老师，覆盖2020级共10个连队的全体学生，向学生普及心理健康知识并且提供相关建议帮助学生积极适应大学生活，在开学后全身心的投入至新的校园学习生活中。

本次讲座分为两个阶梯教室，共进行了3场，开始由江翰森老师向各位新生讲解了本次讲座的重要性以及各位老师的介绍，接着徐程颖和廖子群老师分别从引导学生分享暑假生活出发，通过同学们的分享了解到了他们的精彩生活。接着通过两个案例为大家讲解了目前我们上大学会遇到的一些问题与困困难。如何积极的去适应大学生活，则是我们新生所要重点关注的一个问题。

对于刚进入大学校园的学生来说，有很多需要新生适应的地方，尤其是学习上生活上和人际关系上的变化更是需要我们首要关注。

本次心理讲座正是从探讨学生学习，生活以及人际关系的变化着手，根据学生的实际情况提出了积极适应的几点建议：学习上我们要制定好学习计划，主动学习；生活上我们要保持独立人格，充分熟悉校园环境，学会利用校园资源；人际关系上我们要学会主动，掌握有效的沟通技巧，求同存异，互相尊重。

本次讲座最后通过一个轻松的小视频，缓和了讲座的紧张气氛，把大家带入情境。小视频也强调了我们寝室相处会出现的问题，重点强调了同学们要用积极心态去适应大学校园，在新学期及时调整状态，正确对待学习，努力克服各种困难。在自我疏导无效时，可以寻求朋友，辅导员和心理健康中心的帮助。讲座最后从学生的角度出发，学生积极向老师提出有关生活学习上的各种问题，老师也很耐心的对学生的忧虑和疑惑做出了回答，与学生进行了平等、良好的沟通和交流，帮助学生走出困境，获得成长。