10月30日，执行院长李长云和邱良教授为20级新生入学教育讲学。

上午邱良教授为新生主讲《百年未有之巨变，看中国之崛起》，并从从两大方面进行阐述。

一、改革开放让人民幸福，从以下方面进行叙述

1.中国发生了翻天覆地的变化，生活水平提高，综合国力提高，社会生产力发展迅猛；

2.人民充满幸福感获得感；

3.中国共产党引领改革开放使国强民富；

4.坚持改革开放，坚持中国共产党的领导，坚持走中国社会主义道路十无比正确的；

5.国际形势严峻。

二、实践是检验真理的唯一标准，坚持中国共产党的领导

并提出目前我们当代大学生的要求：

1. 勤学习，学习能力至关重要，大学生更是如此。当今时代，学习能力应该包括流畅的表达；能力，适应快速变化的能力、心理调适能力、与人合作的能力、独立生存的能力；

2. 多思考，多提问，学与思为辩证关系，提升自己的独立思考能力；

3. 善总结，不断总结，不断提高自己；

4. 常实践，实践是检验真理的唯一标准。

下午由执行院长李长云为新生主讲《用心迎接我的大学生活-做最好的自己》，从六个方面阐述怎样做最好的自己

一、珍惜生命，珍爱健康

关心当代大学生的生命健康，生命健康，不仅仅是身体健康，还应该注重心理健康。希望学生能够很好的适应环境。

生命是渺小的，就像大海中的一滴水，毫不起眼；生命又是伟大的，就像一颗颗璀璨的明珠，是无价之宝。我们是幸运的，因为我们拥有美好的生命。我们无法控制生命的长度，但是我们完全可以通过努力增加它的厚度。让我们珍惜时间，丰富生命的内涵，对自己的人生负责，让我们的生命更有价值。

二、养成良好的习惯

人可以自己选择养成一个好习惯还是坏习惯，是继续一个习惯还是改正一个习惯。习惯可以是困住一个人的牢笼，也可以是帮助一个人走向理想人生的阶梯。院长在演讲中为当代大学生的衣食住行几方面提出了合理的建议及要求，例如：养成早起早睡的习惯；守时、守信的习惯；遇事不抱怨的习惯等。

三、做个情绪稳定的人

李长云引用非洲身体极小的蝙蝠攻击野马，最终野马因为控制不住激烈的情绪而痛苦死去的故事来讲解大学生应该如何做一个情绪稳定得人。其实蝙蝠所吸食的血液量微不足道，野马远远不会因为失血而导致死亡，它们的死亡是剧烈的情绪反应所造成的故事，通过这个故事，给我们具体讲解了什么是情绪、情绪对身体的危害以及情绪管理的重要意义。

四、学会压力管理

 心理压力是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动。导致心理压力的因素很多，而且来源、性质不尽不同。可能是来自社会的，也可能是来自家庭的；可能思愉快的，也可能是不愉快的；可能是有益的，也有可能是有害的。不管怎样，人面对压力总是要采取某种状态去始应他。

五、规划我的大学生涯

   目标分为三种：

短期（如：健身、培养一个兴趣、养成一些好的习惯、考驾照、学期末不挂科等）

中期（英语四级、计算机二级、专升本）

长期（未来职业、毕业后达到社么标准等）

六、安全无小事，警钟长鸣

重点强调大学生的人身安全、食品安全、心理安全、网络安全、消防安全、交通安全、意识形态安全、财产安全等。

最后李长云引用龙应台写给儿子安德烈的一段话送给学生们：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会带给你快乐。”这就是学习的意义！